Желания, цели, выбор пути и как сдвинуться с места.
Всего 20 статей
Подведение итогов года — это не банальные посты в соцсетях, а полезный инструмент для психики: вы осознанно завершаете прошлый период и вступаете в новый, присваивая себе достижения и рефлексируя над трудностями…
Прокрастинация — это не просто привычка откладывать дела на потом, а сложный психологический феномен, который мешает продуктивности и личной эффективности. В этой статье разберем основные причины прокрастинации и дадим…
Чувство "застоя" — это состояние, при котором пропадает мотивация, действия кажутся бессмысленными, а будущее вызывает страх. Оно часто сопровождается тревожностью, усталостью и апатией. Но "застой" не возникает без…
Счастье — одна из главных целей в жизни, но его природа остается загадкой для многих. Мы ищем его в деньгах, успехе и отношениях, но часто упускаем из виду ключевые факторы, которые действительно влияют на наше…
Часто ли Вы откладываете на «потом»? Зачастую, это "потом" никогда не наступает и оказывается, что мы прожили жизнь не так как хотели, не с тем, кем хотели и т.д. Эти бесконечные "потом" являются характерными для…
С точки зрения психологии, ощущение счастья — это субъективное состояние, которое зависит от множества факторов, таких как биология, личные убеждения, привычки и отношения. Чтобы почувствовать себя счастливым, можно…
В 25-35 лет мы ищем свое место в мире. Постановка целей — инструмент этого поиска, а цель — конкретный, измеримый и достижимый результат. С ним связано еще и состояние, которое мы хотим достичь. Как же выявлять, ставить…
У каждого из нас свои способы взаимодействия с реальностью и некоторые из них сформированы под влиянием самых разных психологических защит. Эти механизмы развиваются в нашей психике ввиду травматичных ситуаций и…
Какие из ваших новогодних планов пережили январь? Сейчас самое время начать анализировать, что получается, какие привычки удалось поменять или приобрести и что, возможно, стоит подкорректировать. Планирование - основа…
Суета старого года затухает, уступая место звенящим колокольчикам нового. Можно назвать этот момент временем перехода, временем изменений и надежд. Мы подводим итоги прошедшего года, анализируем свои действия…
Время подводить итоги уходящего года и строить планы на следующий, поэтому давайте посмотрим на этот процесс с точки зрения психологии. Каждый из нас в конце года задумывается о прошедшем годе: чего удалось достичь…
Чтобы впустить изменения в свою жизнь, можно представить, что Вы передаете эту задачу на выполнение компании, которая занимается реализацией целей и желаний. В команде есть креативщик и технический специалист. Задача…
