Как исполнять свои желания?

Чтобы впустить изменения в свою жизнь, можно представить, что Вы передаете эту задачу на выполнение компании, которая занимается реализацией целей и желаний.

В команде есть креативщик и технический специалист. Задача креативщика - генерация идей и представление их заказчику (Вам) для одобрения или отбраковки предложенной идеи. Технический специалист не вмешивается в процесс на данном этапе, так как это сверх его полномочий и должностных обязанностей. После согласования задача переходит техническому специалисту, который формирует план по самой недорогой, быстрой, рациональной и безопасной реализации проекта. Здесь креативщик может лишь давать разъяснения, но не вмешиваться в техническую часть.

Попеременно примеряя на себя роли креативщика и техспециалиста, можно более эффективно придумать и превратить в жизнь желания и цели.

К примеру, Вам хочется разнообразить свою жизнь и сделать её более насыщенной, но для этого никогда нет лишнего времени или денег. В таком случае «креативщик», не принимая во внимание нехватку этих ресурсов, начинает генерировать предложения: «сходить в горы», «погулять по ночному городу», «встретиться с другом», «купить себе новые кроссовки», «поплавать в бассейне» и так далее. После этого «технический специалист» производит оценку идей и выделяет время на прогулку по городу, начинает планировать и организовывать горный поход и оценивает остальные идеи на предмет реалистичности из реализации. Он занимается краткосрочным и долгосрочным планированием и учитывает все имеющиеся ресурсы и способы, с помощью которых идеи могут быть воплощены в жизнь.

Этот лайфхак выглядит достаточно простым, но его эффективность может Вас приятно удивить, так как в нем используется принцип декомпозирования задачи и наш мозг начинает воспринимать её как набор небольших заданий, которые мы в состоянии выполнить, тогда как общая задача выглядит для нас сложной и порой даже невыполнимой.

Попробуйте, а если надо-обращайтесь за помощью к психологу.

Роман Дзензеря, психолог проекта "ТЕТА"