Тревога и стресс
Как справиться с приступом тревоги? Отвечаем без магии и советов
Тревога может накрыть внезапно. Сжимается грудь, сложно дышать, в голове — тысяча мыслей. Кажется, ты больше не управляешь собой. Но важно помнить: тревога — не враг. Это сигнал. Она говорит о том, что где-то внутри…
ТЕТА2 мин чтения